まず、身体を清潔に

石けんで洗ってください。

和漢植物でできたオーガニック紫花美人石けんで、全身を洗っていただきますと相乗効果があります。

紫花美人石けんは、粘膜や傷ついた皮膚には少ししみますが、それはお塩を２０％も含んでいるせいです。

あまりに痛ければ、すぐお湯で洗い流してください。

※洗い流せば刺激も治まってきます。

国内でも塩（潮）湯温泉は、デトックス（排毒）や皮膚病や慢性病、怪我治療の湯治に昔から利用されてきました。

お塩は、その浸透圧で皮膚を潤う働きもあります。

植物オイルケア

できれば、入浴後、脱衣所ではなく、あたたかな浴室のバスタブの側で、身体の水分を軽く拭きあげた状態で行います。

オイルを手に取ります。

量は、手のひらのくぼみに溜まるくらいです。

※手から瓶が滑って落下し破損すると、ガラスの場合大変ですので、下の位置で（座るかお風呂用のイスに座って）手に出してください。カラの洗面器などの中に瓶を置いて頂くと安全です。

オイルを、膝の関節と膝の裏、肘の関節、肩関節を中心に塗り、軽くマッサージをします。

耳を指で挟んで顔側、耳の後ろ側をマッサージします。

オイルが不足したら足してください。

肩関節から胸、お腹を軽くさすります。

陰部や太もも、お尻もオイルで軽くマッサージします。

脛（スネ）が粉がふくくらい乾燥するという方は、脛もお塗りください。

しばらくすると、皮膚からオイルは吸収されますが、気になる方は、ざっとシャワーで流してください。

ゴシゴシしなくて良いです。

※足の裏にオイルを塗ると、タイルやクロス張の場合は滑って大変危険です。

足の裏はお部屋に戻ってから塗られるか、すぐ靴下を履かれますように。

これを、しばらく続けていただくと、身体の皮膚や関節が変化します。

オイルに精油を１～２％の濃度で使用しても良いです。

その場合、ご自分の持病や治療中の病気、皮膚の傾向を考慮して精油を選択しご使用ください。

精油の選び方

ローズダマスク、ラベンダー、ゼラニウム、クラリセージは女性ホルモン様の成分を含みますので、女性器官のガン治療中の方はご使用をお辞めください。（私どもで扱っております「アルプスラベンダー」は女性ホルモン様の成分が殆ど検出されておりませんので、そちらの使用をおすすめします。フランキンセンスもおすすめします）

女性器官のガンが無いかたで、更年期症状にお悩みの方にはローズダマスク、ラベンダー、ゼラニウム、クラリセージおすすめします。

ジュニパーベリーは腎臓病、緑内障の方にはNGです。

膀胱炎（尿路感染症）の方は、逆におすすめします。

ユーカリ系、ペパーミント、はぜん息の持病をお持ちの方は濃度を薄くしてください。

乳幼児に精油は使ってはいけません。

15歳までは大人の半分の濃度をお使いください。

オイルは、その植物にアレルギーがあるかどうかご確認ください。

※例えば、アボカドを食べると口の周りが痒くなるなどのアレルギーがある方はスクワランをおすすめします。